A székrekedés elleni recept citrommal és chia maggal:
Hozzávalók:
1 evőkanál citromlé
1 üveg víz
1 teáskanál méz
1 evőkanál chia mag
Utasítás:
Kezdje azzal, hogy a chia magokat egy órára áztassa a pohár vízben, hogy megpuhuljon. Ha ez az idő letelt, vegyük ki, és keverjük össze a többi hozzávalóval, amíg homogén állagot nem kapunk.
Használati tippek:
Fogyasszon egy evőkanál ebből a főzetből minden reggel éhgyomorra, hogy helyreállítsa az egészséges bélmozgást.
FIGYELMEZTETÉSEK:
A citrom ellenjavallt gyomorfekély, epe- és vesebetegségek esetén, de citrusfélék allergiájában is. A chia mag nem alkalmas azoknak, akik prosztatabetegségben szenvednek, alacsony a vérnyomásuk vagy véralvadásgátló gyógyszert szednek. Azok, akik allergiásak a szezám- vagy lenmagra, kerüljék a fogyasztását. Általános szabály, hogy ragaszkodjon az adagoláshoz, és kérjen tanácsot orvosától, mielőtt bármilyen természetes gyógymódot használna.
Megosztásokat köszönöm
