Három napos burgonyadiéta, amivel 2,5 kilogrammot is fogyhatsz!

Oszd meg ismerőseiddel

 

Szeretnéd formába hozni magad? A burgonyadiétával 2,5 kg-t is fogyhatsz 3 nap alatt! Azt gondolod, hogy a burgonyában sok a kalória? Egy 100 grammos burgonyában 75 kalória van, kevesebb mint egy pohár narancslében. A burgonya helyrehozza az emésztésed, elősegíti a vízhajtást és méregtelenít is.

3 napos burgonya diéta

1 nap

Reggeli: 1 főtt burgonya só nélkül, 1 kis pohár joghurt

Ebéd: 2 főtt burgonya, 1 kis pohár joghurt

Vacsora: 1 kis pohár joghurt

2 nap

Reggeli: 1 kis pohár joghurt

Ebéd: 2 főtt burgonya, 1 kis pohár joghurt

Vacsora: 1 főtt burgonya, 1 kis pohár joghurt

3 nap

Reggeli: 1 főtt burgonya

Ebéd: 1 főtt burgonya, 1 kis pohár joghurt

Vacsora: 1 kis pohár joghurt

Hogy a diéta sikeres legyen, kerüld a cukros üdítőitalokat és a nassolást. Így érheted el a legjobb eredményeket.

Megosztásokat köszönöm

forrás


Oszd meg ismerőseiddel